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  • 「腰痛」の原因を姿勢や筋力低下だと思っている人が多すぎる④
  • 2023/03/07
  • 首・肩・膝の痛み
「腰痛」の原因を姿勢や筋力低下だと思っている人が多すぎる④


腰痛の患者さんに「腰痛なので
ストレッチやマッサージを止めて
ウオーキングなどの運動も中止して
コルセットして安静にして下さい」と言うと

「私は腰痛を早く治したいのに
何もするなと言うのですか？」と
逆切れされる時がある(笑)

本人は腰痛を治したいという
切実な思いであっちこっちの
治療院へ行って

体操やストレッチやマッサージや
筋トレやウオーキング、ヨガなど
様々な努力をして来たのに

何もするなと言うのは
今までの努力を全否定されたと
頭にきたのだろう

何年も腰痛に悩まされて多くの
治療家の先生達から筋力強化して
関節をしなやかに保ちしっかり
運動することで腰痛が改善すると
言われ続けて

腰痛は運動療法で治療するものだと
洗脳されているような状態なのだから
無理もない話だ

しかしこのブログを読んでくれている
読者のみなさんはご理解いただけると思う

治そうと努力して運動をすればするほど
患部の炎症を刺激して悪化してしまうのだ

だから

何もしてはいけないのではなく
積極的に安静を保って自然治癒力が
最大限に働いて炎症が静まるように
促すことが唯一の腰痛を速やかに
治す方法なのだ

この事を理解してもらうためには
腰痛の原因は姿勢や筋力低下では
なく「炎症」なのだと言う事を
多くの人に理解してもらう必要があるのだ

つづく


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