- 2021/07/14
- 鍼灸・東洋医学
- 免疫を高める特効穴？
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新型コロナに負けない健康法
というセミナーの講師を頼まれて
私なりに免疫力を高めるツボなどを考えてみた
バイ菌は粘膜から侵入してくるので
バイ菌の入り口の守りを固める必要がある
なので目の潤い、鼻の通りを確保して
口が乾燥しないようなツボを考えた
次に
入り口を破られバイ菌に侵入さた場合は
胃腸や肺に侵入してくるので
胃腸や肺を補うツボを考えた
しかしそれだけで本当に免疫力は上がるのか
体の機能を順調にしようとすれば
目とか鼻とか肺などと１つ１つの
パーツを補うだけでは無理な気がする
もっと全体的なバランスがよく
全身の気血の循環が順調で
規則正しく食事や運動や睡眠がとれていて
家庭的にも社会的にも経済的にも円満で
心身ともに健康であることが要求される
こう考えてくると
私たちは日常的に免疫力アップなどと
軽々しく口にするが
免疫力が正常に強く働くということは
その人が心身ともに健康で
社会的にも健全な状態であることなのだと
ハタと気が付いた
心も体も健康にできるツボ？
そんなツボはないことが分かってきた
新型コロナウイルスに負けない健康法は
単純にどこかのツボを刺激すれば
免疫力が強くなると言うようなものではなく
新型コロナウイルスの事を正しく知り
ウイルスと出合わないように生活をして
万が一出会ってしまっても
自分の免疫力を信じる事ができるぐらい
日ごろから健康的な生活をすることである
そんな気がしてきたのである。
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