- 2020/11/09
- 院長のひとり言
- 毎年この時期にでる腰痛は予防ができます！
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この季節に腰痛がぶり返してしまう人が多い
原因の一つとして朝晩の冷えが影響しているようだ
この時期は朝晩が寒くて昼間は暖かいので
体温調節が難しく、風邪をひいたり
胃腸の調子をくずしたりしますが
腰痛持ちの人は何もしなくても
冷えただけで腰痛が出てしまいます
それと最近気が付いたのですが
何もしていないと本人は思っているかもしれないが
問診を進めていくとやはり
何らかの原因となる事をしている場合が多いです
この時期は衣服のや蒲団の入れ替え
ホットカーペットやファンヒータを出したり
主婦は季節的な仕事が山済みで
日ごろやらない力仕事をやっているのです
日常の家事のことなので特別に
腰にふたんがかかっている作業をした事を
本人が気付いていないケースが多いようです
腰痛の持病をもっている場合は
普段やらないような力仕事や
腰をかがめる作業をする時には
めんどくさがらずにコルセットをはめて
腰痛予防をしてから家の用事をしてもらいたいと思います
毎年この時期に腰痛で来院される方もおられますが
腰痛は予防ができる疾患ですので
しっかり予防していただきたいと思います。
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