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  • 「腰痛」の原因を姿勢や筋力低下だと思っている人が多すぎる
  • 2023/03/03
  • 首・肩・膝の痛み
「腰痛」の原因を姿勢や筋力低下だと思っている人が多すぎる


慢性腰痛の患者さんが
「腰痛が治らないのは姿勢が悪くて
筋力が低下しているからでしょうか？」と
質問されたので

確かに筋力低下していて姿勢が悪いと
腰痛になりやすいが

姿勢が悪いから腰痛になるとか
筋力低下で腰痛になると考えるのは
間違いだ！

世間一般的に骨盤や背骨の歪みで
姿勢が悪くなっていて
それを矯正したり筋トレで筋肉の
バランスを整えると
腰痛が治るというような
理論が定着しているようだが

昔から○○式バランス療法や
カイロプラクチックなどの
いろいろな整体の理論の中に
骨盤や背骨の歪みを矯正すると
痛みがとれるといった理論があり
ほとんどの整骨院や整体院ではそれらの
理論を基に治療して説明しているので

何となく都市伝説のように
このような理論を信じている人が多いようだ

この考え方が正解だとすれば
高齢者で筋力が衰えて骨盤や背骨が
曲がった人達は全身が痛くて
たまらない状態になるはずだ

ところがガリガリに痩せてものすごく
腰や膝が曲がっているお婆さんでも
どこも痛くない場合はざらにある

骨盤や背骨が歪んで筋力低下しても
痛くない人は痛くないのだ

真実は違うところにあるのです


つづく






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