- 強く指圧するほど肩こりはひどくなる
-
いつも言っているが
肩こりは強く揉めばもむほど
ひどい肩こりになっていく
これはまちがいない
肩もみはとても気持ちよく
家族間の愛情を深めるための
コミュニケーションツールとして
また
ストレス解消や日々の頑張りに対する
ご褒美としてマッサージ屋さんへ
いって女王様気分で揉んでもらうのは
幸せホルモンが分泌されるので
健康増進にとても良いことだ
ところが
あまり頻繁にマッサージを受けていると
しだいに普通の刺激量では満足できなくなる
そうなると「もっと強く、もっと長く」と
頸部や肩部の筋肉を強く揉みしだくようになり
最後は筋肉や腱に炎症がおこってしまい
触ることすらできないほどの
「痛み」になってしまい
揉むことが出来ないので
しかたなく怖いけど鍼灸治療にこられる
これが良くあるパターンだ
マッサージは本当に気持ちいいので
とても健康に良く素晴らしいのだが
我々の体は動物なので本人が
無意識のうちに強く押されると
押し返している
だから頻繁に強いマッサージを受けている
人は軽く触れただけなのに
その筋肉が勝手に収縮して硬くなる
その連続を繰り返すと
筋肉がどんどん強くなり発達して
ひどい肩こりが取れないのだ
こういう習慣がついてしまった人が
肩こりを解消したければ
マッサージを一旦止めるしかない
先日参加したローガンベーシック法の
セミナーの講師の先生も
「強い指圧では筋肉は弛まないので
１００ｇ程度の緩い指圧がいい」と
言われていた
だからマッサージが好きで
いつまでも大好きなマッサージを
受けたいと思っている人は
緩い刺激で施術をしてくれて
気持ちよく帰宅後も筋肉が
しっかりほぐれて肩こりが解消し
翌日に揉みおこしなどがおこらない
そんな施術所を探して通うことを
お勧めする。
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